"Le hemos quitado valor y placer a la actividad física"

El especialista chileno Fernando Concha Laborde apunta que la vida sedentaria es un producto de "los modelos que nos propone nuestro entorno". En la conversación analiza el papel de la escuela y el juego en relación con la actividad física.

Fernando Concha Laborde
Fernando Concha Laborde

"Cuando jugamos, diseñamos una estrategia, hacemos cálculos, trabajamos con vectores, tomamos decisiones, resolvemos dificultades y buscamos conseguir un objetivo utilizando toda nuestra corporalidad, entre otros aspectos". El profesor de educación física y magister Educación en Salud y Bienestar Humano, Fernando Concha Laborde, enfatiza que el juego activa emociones positivas y es una oportunidad "aprovechar al movimiento para jugar de forma activa y no sedentaria". La entrevista se efectuó vía e-mail. Aquí sus principales tramos. 

¿Por qué es importante el movimiento y la actividad física para niños, niñas y adolescentes?
Estamos diseñados para el movimiento; la inactividad nos enferma y deteriora. El movimiento y la actividad física favorecen y condicionan los procesos de crecimiento, desarrollo y maduración. Crear desde temprana edad el hábito y el placer por ser sujetos activos, favorece mejores condiciones para ser personas saludables y obtener mejores rendimientos académicos. Pero no es sólo decir lo que se tiene que hacer, el ejemplo es la mejor estrategia.  

¿Qué impulsa la vida sedentaria?
Existe lo que se denomina la relación funcional; el medio y el organismo interactúan y determinan el comportamiento. La vida sedentaria es producto de los modelos que nos propone nuestro entorno; lamentablemente cada vez los dominios en que se manifiesta la actividad física nos están volviendo más sedentarios. En los medios de transporte, las actividades recreativas, nuestro hogar, en la escuela y el trabajo, hemos reducido dramáticamente la actividad física, y peor aún, le hemos quitado valor y placer.

¿Cómo compite el movimiento y la actividad física frente a la TV, los videos juegos y la carencia de espacios públicos acordes?
Lo plantearía desde otra mirada: ¿En qué momento dejamos de disfrutar del movimiento y la actividad física, y asociamos entretenimiento y aprendizaje a estar quietos? Cuando el sistema nos ofrece inactividad, es una competencia desleal. Pero creo que no es sólo la TV o los videojuegos o la carencia de espacios públicos el responsable, lo que ocurre es que le quitamos valor a la actividad física y como somos adultos sedentarios e inactivos, transmitimos ese modelo; sabemos más de autos que de nuestro propio cuerpo. Hay que romper esa asociación y retomar la mirada de cuerpo sano, mente sana.

¿Qué relevancia tiene la escuela en la estrategia de cambiar vida sedentaria por movimiento?
La escuela conduce procesos educativos. Prepara en diversas competencias y habilidades a los estudiantes, por lo tanto es imprescindible que la actividad física sea valorada como herramienta metodológica en sus procesos. Seguir apostando que la mejor forma de aprender es estar sentado escuchando, leyendo y escribiendo, es sencillamente conducir a los estudiantes a una adultez acompañada de enfermedades y limitaciones.

¿Cómo se entrelazan juego y movimiento?
(Albert) Einstein definió al juego como la forma más elevada de investigación. Cuando jugamos, diseñamos una estrategia, hacemos cálculos, trabajamos con vectores, tomamos decisiones, resolvemos dificultades y buscamos conseguir un objetivo utilizando toda nuestra corporalidad, entre otros aspectos. Cuando uno dice que va a jugar, de inmediato se activan emociones positivas, entonces qué mejor que aprovechar al movimiento para jugar de forma activa y no sedentaria.

Sobre Fernando Concha Laborde.

Profesor de Educación Física, Magíster en “Educación en Salud y Bienestar Humano”  de la Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación. Autor de una libros en Actividad Física para Educación Preescolar y Educación Básica. Referente nacional del programa Vida Sana Prevención de Enfermedades No Transmisibles del Ministerio de Salud de Chile, asesor de actividad física del INTA.

Información relacionada

“Jugar es la oportunidad de emocionarte sabiendo que es un juego”
Día Mundial de las Ciudades
Francesco Tonucci propone pensar ciudades a medida de los niños

Te puede interesar

Víctor Matsudo: "La familia puede incentivar la vida activa en los chicos"
Gustavo Moreno: "Los chicos no tienen libertad para moverse"
La infancia y la ciudad
La ciudad y los chicos
Biblioteca Virtual de Fundación Arcor